Fecha: 17, 18, 31 marzo y 1 de abril
Profesorado: Álvaro Martínez
Horario: 32 horas lectivas. Sábados de 10:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00 horas. Domingos de 10:00 a 14:00.
Lugar: Murcia
Precio: 349,00€, inscripción anticipada por sólo 299€.
Oferta especial: 50% de descuento si traes a un amigo
Certificado: Certificado de asistencia INFE, miembro del IIDCA.
Pilates es una actividad fuertemente consolidada y con una gran demanda en todas las instalaciones por los resultados tan beneficiosos que se obtienen, así como por la posibilidad de participación de todo tipo de clientes. Durante esta formación se verán las bases del entrenamiento de Pilates, la progresión a aplicar en los ejercicios básicos, los ejercicios contraproducentes que no se deben de realizar, las técnicas correctas de ejecución, tipos de sesiones, etc.
Contenidos
Formación de 32 horas de duración. Pilates es una actividad fuertemente consolidada y con una gran demanda en todas las instalaciones por los resultados tan beneficiosos que se obtienen, así como por la posibilidad de participación de todo tipo de clientes. Durante esta formación se verán las bases del entrenamiento de Pilates, la progresión a aplicar en los ejercicios básicos, los ejercicios contraproducentes que no se deben de realizar, las técnicas correctas de ejecución, tipos de sesiones, etc.
- Introducción al Método Pilates.
- Evolución al Método Pilates.
- Principios del Método Pilates.
- Bases del Método Pilates.
- Kinesiología y Anatomía Básica.
- Beneficios del Método Pilates.
- Objetivos de la sesión de Pilates.
- Ejercicios y progresiones.
- Precauciones con los clientes.
- La figura del instructor.
- Elaboración de sesiones tipo.
- Implementos
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